¿Acabarás siendo fuerte?
Como cada jueves, hoy os traemos un vídeo de superación. El protagonista del vídeo es Nick Vujicic, nació sin piernas ni brazos y su ejemplo ayuda a muchos a encontrar la fuerza dentro de cada uno. Él nos lanza la pregunta ¿Vas a acabar siendo fuerte?
Liberarnos de la culpa
“Si tus momentos presentes los dedicas a sentirte culpable por algo que ya sucedió, no te vincularás con tu presente en actividades provechosas” ¿Quién no ha sentido culpa en algún momento de su vida? Cuando nos comportamos de modo que consideramos inadecuado, tendemos a perder valor ante nuestros propios ojos, nos respetamos menos y sin […]
Misma realidad, dos prismas distintos. ¿Qué papel tiene la autoestima?
“Lo importante no es lo que ocurre, sino lo que haces con lo que ocurre” Epicteto (filósofo griego) La empresa de Calzados “Pies limpios” envía al jefe de ventas a la Isla de los Pies para que realice un estudio de mercado y vea las posibilidades de vender allí. En cuanto el jefe de […]
Pensamientos,Sentimientos y Conductas
“Cuando veas a un hombre llorando desconsoladamente, ten en cuenta que no le trastorna lo que le ha ocurrido (pues a otros no les afecta), sino su modo de percibirlo y evaluarlo” – Epicteto de Hierápolis Aunque el pensar, la capacidad de razonar es exclusivo del ser humano, no siempre somos conscientes de lo que […]
¿Cuánto nos gustamos a nosotros mismos? (Autoestima)
Todos tendemos a valorarnos de una forma global. Si prestamos atención a lo que la gente suele expresar con personas cercanas oiremos expresiones que dicen cosas como” soy un tipo corriente”,”me gusta ser como soy”…Por eso hasta hace bien poco se medía la autoestima en términos globales. El instrumento más conocido y utilizado en muchas […]
Vivir conscientemente
«Vivir conscientemente es vivir responsablemente para con la realidad« Nathaniel Branden Todos nosotros hemos sido niños una vez y, aunque quizás no nos demos cuenta, llevamos ese niño con nosotros, como un aspecto del sujeto que somos. A veces nos trasladamos al estado de conciencia del niño que fuimos, y respondemos a situaciones de nuestra […]
¿Qué entendemos por «autoestima» ? (Parte 2 )
«El amarse a sí mismo es el comienzo de un romance para toda la vida.» Oscar Wilde El modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos afecta profundamente a todos los aspectos de nuestra vida, desde la actitud como padres, la manera que funcionamos en el trabajo, en el amor y las posibilidades […]
¿Qué entendemos por «autoestima» ?
“ Un optimista ve una oportunidad en toda calamidad, un pesimista ve una calamidad en toda oportunidad” Benjamin Franklin Hoy en día a nadie le es ajeno lo importante que es la autoestima, sabemos que es esencial para el desarrollo pleno de la persona y también sabemos que es necesaria para su felicidad pero ¿Qué […]
Emociones positivas
“La felicidad es interior, no exterior, por tanto no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos” Pablo Neruda La mayoría de nosotros no necesitamos una definición formal de felicidad, pero claramente la identificamos cuando la sentimos: alegría, orgullo, satisfacción, gratitud… En la psicología positiva, la palabra felicidad se utiliza como sinónimo de […]
Pensamientos y cartas
Como en semanas anteriores, hoy os traemos un vídeo. En él podemos aprender en qué consiste la aceptación. Se trata de no luchar contra nuestros pensamientos, sentimientos ni recuerdos. Os animamos a que veáis este vídeo si a menudo os encontráis a vosotros mismos luchando contra pensamientos negativos: Pensamientos y cartas.