emociones positivas

Guía de felicidad para niños

by phigueras@cop.es20 marzo, 2017

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Hoy queremos hablaros de un libro para niños que hemos conocido hace poco. “Have you filled a bucket today?” de Carol McCloud. Una guía para la felicidad diaria para niños. Es una bonita historia para enseñar a los niños a que sus palabras y sus…

La la land- Pura emoción

by phigueras@cop.es7 marzo, 2017

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Pura emoción Este fin de semana he tenido oportunidad de ver la película La La Land. Realmente me ha parecido mágica, cautivadora y pura emoción. Recuerda una historia clásica de las que casi apenas se hacen ya bien y sin embargo, tiene el toque maestro…

Programa Bienestar 10

by phigueras@cop.es6 marzo, 2017

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¿Puede mi psicóloga ayudarme a para potenciar el bienestar? ¿Me puede ayudar a desarrollarme personalmente? Tradicionalmente consideramos el trabajo del psicólogo, como aquel profesional encargado del tratamiento del sufrimiento humano, derivado o no de un trastorno mental. Está muy poco extendido consultar con un psicólogo…

Contagio de emociones. El poder de la risa.

by phigueras@cop.es23 septiembre, 2016

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Os invitamos a ver este vídeo y a que os dejéis llevar. El poder de la risa. ¿Qué les pasa a las personas que están en el vagón? ¿Alguna vez os habéis sentido así? ¿Os habéis reído al ver el vídeo? El contagio de emociones es…

Mi lista de des - propósitos para el año

by phigueras@cop.es11 enero, 2016

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En esta fecha del año es bastante típico ponerse a pensar en esos nuevos objetivos del año… Hacemos listas interminables con promesas inconclusas y llenamos la mochila con unos pocos objetivos más, añadidos a aquellos no conseguimos el año anterior… ¿No os ha pasado esto…

Llega la Navidad... ¿Cuántos somos?

by phigueras@cop.es1 diciembre, 2015

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Se acercan las Fiestas y empiezan los preparativos: los regalos, la decoración, el menú de la cena, el lugar donde reunirse… Y aparece la pregunta inevitable: ¿Cuántos seremos el 24?”. Y en la respuesta, aparecen, implícitamente, las “sillas vacías”, esas personas que no están y…

Emocionarnos

by phigueras@cop.es5 octubre, 2015

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¿Recuerdas la última vez que te emocionaste así? Este video nos enseña como esta capacidad de sorprendernos, de estar en el momento, es algo que tal vez debiéramos recuperar.

“Quien mucho abarca… poco aprieta”

by phigueras@cop.es17 marzo, 2015

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¿Se puede llegar a todo? Difícilmente y sobretodo hay un costo….Aquí os dejamos una reflexión que nos invita a pensar que… “ Quién mucho abarca… poco aprieta ”. La energía no se crea ni se destruye… sólo se trasforma. ¿Cómo podemos aplicarlo a nosotros mismos?…

by admin23 febrero, 2015

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“La felicidad es interior, no exterior, por tanto no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos” Pablo Neruda La mayoría de nosotros no necesitamos una definición formal de felicidad, pero claramente la identificamos cuando la sentimos: alegría, orgullo, satisfacción, gratitud… En la…