Propósitos para el año nuevo
“Señor, concédeme serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar las que sí puedo cambiar y sabiduría para distinguir las unas de las otras” – Reinhold Niebuhr. Al llegar el final del año, se suele hacer balance de cómo ha sido ese año para cada uno de nosotros. Echamos la […]
¿Qué entendemos por «autoestima» ? (Parte 2 )
«El amarse a sí mismo es el comienzo de un romance para toda la vida.» Oscar Wilde El modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos afecta profundamente a todos los aspectos de nuestra vida, desde la actitud como padres, la manera que funcionamos en el trabajo, en el amor y las posibilidades […]
¿Qué entendemos por «autoestima» ?
“ Un optimista ve una oportunidad en toda calamidad, un pesimista ve una calamidad en toda oportunidad” Benjamin Franklin Hoy en día a nadie le es ajeno lo importante que es la autoestima, sabemos que es esencial para el desarrollo pleno de la persona y también sabemos que es necesaria para su felicidad pero ¿Qué […]
¿En qué consiste la felicidad?
» Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace. » Jean Paul Sartre ¿Alguna vez has pensado en qué es lo que te hace feliz? Si ahora cierras los ojos y piensas en qué te hace feliz, ¿sabrías decirlo? Muchas veces pensamos que algunos acontecimientos importantes en la vida […]
Emociones positivas
“La felicidad es interior, no exterior, por tanto no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos” Pablo Neruda La mayoría de nosotros no necesitamos una definición formal de felicidad, pero claramente la identificamos cuando la sentimos: alegría, orgullo, satisfacción, gratitud… En la psicología positiva, la palabra felicidad se utiliza como sinónimo de […]