sentirnos bien – Gabinete Psicología La Minilla

Guía de felicidad para niños

by phigueras@cop.es20 marzo, 2017

consecuencias negativas, emociones positivas, felicidad, foco en lo positivo, gratitud, metáfora, sentirnos bien

Hoy queremos hablaros de un libro para niños que hemos conocido hace poco. “Have you filled a bucket today?” de Carol McCloud. Una guía para la felicidad diaria para niños. Es una bonita historia para enseñar a los niños a que sus palabras y sus…

El valor de la amabilidad y la generosidad

by phigueras@cop.es21 febrero, 2017

autoestima, ayuda, bienestar, compasión, gratitud, Lyubomirsky, psicología positiva, sentirnos bien, valores

Desde pequeños nos inculcan la idea de ser generosos y amables con los demás. De entre todos los valores para la convivencia, la generosidad junto con la responsabilidad, nos construyen como personas más pendientes de los demás (a través de las consecuencias de nuestros actos)…

Amor a uno mismo

by phigueras@cop.es14 febrero, 2017

alegría, amor, autoestima, autorespeto, bienestar, Gabinete Psicología, psicólogas las palmas, respeto, sentirnos bien

Hoy tradicionalmente es un día en el que se celebra que estamos enamorados, el día de San Valentín, con el amor romántico como idea de fondo. Nosotras os queremos traer este texto que se atribuye a Charles Chaplin que reivindica el amor hacia uno mismo.…

Nos cuesta desconectar en vacaciones...

by phigueras@cop.es2 julio, 2016

bienestar, Blog, culpa, sentirnos bien, vivir conscientemente

… Desconectar en vacaciones… Empieza la temporada de vacaciones por excelencia… el verano. Y una vez más, a la hora de hacer las maletas y olvidarnos de la rutina, nos cuesta más y más desconectarnos (del trabajo, de las obligaciones, de las pantallas…). Aquí os…

Hagamos menos y SEAMOS más

by phigueras@cop.es27 octubre, 2015

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Hace unas semanas vimos este vídeo que hoy queremos compartir con todAS y todos. Estas mujeres nos dan un sabio consejo: hagamos menos y seamos más. ¿Quién nos pone presión? Acaso no somos nosotras mismas las que nos ponemos presión para ser las mejores en…

Emocionarnos

by phigueras@cop.es5 octubre, 2015

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¿Recuerdas la última vez que te emocionaste así? Este video nos enseña como esta capacidad de sorprendernos, de estar en el momento, es algo que tal vez debiéramos recuperar.

¿Acabarás siendo fuerte?

by phigueras@cop.es5 marzo, 2015

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Como cada jueves, hoy os traemos un vídeo de superación. El protagonista del vídeo es Nick Vujicic, nació sin piernas ni brazos y su ejemplo ayuda a muchos a encontrar la fuerza dentro de cada uno. Él nos lanza la pregunta ¿Vas a acabar siendo…

¿Qué entendemos por "autoestima" ? (Parte 2 )

by admin15 enero, 2015

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“El amarse a sí mismo es el comienzo de un romance para toda la vida.” Oscar Wilde El modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos afecta profundamente a todos los aspectos de nuestra vida, desde la actitud como padres, la manera que…