El Lenguaje Corporal moldea nuestra identidad – Amy Cuddy
Esta semana os traemos un vídeo muy interesante, de la psicóloga Amy Cuddy, en la que nos enseña como nuestras expresiones no verbales pueden regir cómo nos vemos a nosotros mismos y no sólo como nos ven los demás. Nos anima a que corrijamos nuestra postura, incluso a fingir lo que denomina “posturas de poder”, […]
Emociones positivas
“La felicidad es interior, no exterior, por tanto no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos” Pablo Neruda La mayoría de nosotros no necesitamos una definición formal de felicidad, pero claramente la identificamos cuando la sentimos: alegría, orgullo, satisfacción, gratitud… En la psicología positiva, la palabra felicidad se utiliza como sinónimo de […]