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“Vivir conscientemente es vivir responsablemente para con la realidad“
Nathaniel Branden
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Todos nosotros hemos sido niños una vez y, aunque quizás no nos demos cuenta, llevamos ese niño con nosotros, como un aspecto del sujeto que somos. A veces nos trasladamos al estado de conciencia del niño que fuimos, y respondemos a situaciones de nuestra vida adulta como si, para todos los fines prácticos fuéramos todavía ese niño, con sus valores, emociones, perspectivas e incluso con su manera de interpretar la experiencia.
Podemos aprender a reconocer a ese niño, intimar con él y escuchar lo que necesita decirnos aunque sea doloroso. Podemos, permitir que el niño se sienta cómodo dentro de nosotros y permitir que se integre con nuestro yo adulto o podemos rechazar a este niño por sentir miedo, dolor, vergüenza de manera que pueda causar estragos en nuestra vida: impidiéndonos vivir una vida amorosa feliz por ir en busca de la aprobación del otro, negándose la libertad o una forma de juego en la edad adulta….
Hay dos palabras que describen lo que podemos hacer para aumentar nuestra autoestima, y son vivir conscientemente. Pero el uso adecuado de nuestra conciencia no es automático, sino más bien es una ELECCIÓN.
Mil veces por día debemos elegir el nivel de conciencia en el cual funcionaremos. Debemos elegir entre pensar y no pensar. Con el tiempo, adquirimos una noción de la clase de persona que somos según las elecciones que hacemos, la racionalidad y la integridad que mostremos.
Dos diferentes actitudes hacia la vida, la razón y la realidad ¿Cual está más cerca de la tuya? ¿Y cuáles crees que son las consecuencias para tu autoestima?
A continuación te damos algunas pautas sobre lo que implica “vivir conscientemente”:
- Pensar, aunque resulte un desafío el conocer contra el desconocer o no pensar
- La claridad contra la vaguedad u oscuridad
- El respeto por la realidad, contra la huída de esta
- La independencia , contra la dependencia
- La voluntad de correr riesgos adecuados aunque susciten miedo
- La honestidad con uno mismo
- La voluntad de ver y corregir los errores
- Enfrentarse con uno mismo contra evitarse
- La razón contra el irracionalismo
- La actitud activa frente a la actitud pasiva
- El respeto por la verdad contra el rechazo de esta
- Vivir en el presente y de acuerdo con él, no en un mundo de fantasía…
Fuente “Nathaniel Branden” Como mejorar su autoestima
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