LIBROS DE AUTOAYUDA

Cada vez más son los libros que aparecen de autoayuda, superación o desarrollo personal….Nos ofrecen buenos consejos pero hay que tener en cuenta que a veces retrasan la ayuda de un profesional cuando hay un problema emocional profundo. Te invitamos a leer estos consejos que…
Felicidad

Emociones positivas

“La felicidad es interior, no exterior, por tanto no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos” Pablo Neruda La mayoría de nosotros no necesitamos una definición formal de felicidad, pero claramente la identificamos cuando la sentimos: alegría, orgullo, satisfacción, gratitud… En la…

¿Cuánto nos gustamos a nosotros mismos? (Autoestima)

Todos tendemos a valorarnos de una forma global. Si prestamos atención a lo que la gente suele expresar con personas cercanas oiremos expresiones que dicen cosas como” soy un tipo corriente”,”me gusta ser como soy”…Por eso hasta hace bien poco se medía la autoestima en…