TALLER EMOSTAR : EDUCACIÓN EMOCIONAL

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TALLER EMOSTAR : EDUCACIÓN EMOCIONAL

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El taller Emostar, es una oportunidad para mejorar la educación emocional de nuestros menores.

El sistema educativo actual, pretende la formación integral de los alumnos y de las alumnas, el pleno desarrollo de su personalidad, a través no sólo del aprendizaje académico, sino de una educación que mire su bienestar personal y también su éxito profesional y social. Así, educar es propiciar el desarrollo cognitivo y también el emocional.

Este desarrollo emocional supone la adquisición de una serie de competencias o habilidades basadas en la inteligencia emocional. Las competencias emocionales serían las capacidades o habilidades adquiridas que permiten manejarse en el ámbito social, laboral, etc.

Desde la concepción de la educación como un todo, la educación de los sentimientos viene a recoger un amplio conjunto de contenidos: autoestima; apoyo y estimulación desde el entorno; motivación de logro; empatía e interés por los demás; convivencia desde normas y valores; educar en el diálogo, la tolerancia y la autocrítica, a ser creativos y responsables.

Metodología:

Esta actividad nace con un carácter trimestral, con una sesión semanal en la que iremos entrenando a los alumnos en habilidades emocionales que puedan favorecer su bienestar y mejorar la convivencia. Trabajaremos los cuatro componentes de la inteligencia emocional: la percepción y expresión emocional, la facilitación emocional, la comprensión emocional y la regulación de las emociones. De esta manera, los alumnos al finalizar el taller sabrán regular de manera adecuada sus emociones internas y habrán incrementado sus estrategias para manejar las emociones de los demás.

La estructura de cada sesión será la presentación de los objetivos propios de cada sesión, y actividades prácticas en las que ir aprendiendo esos objetivos; en algunas ocasiones, tendrán alguna propuesta de actividad para casa.

 Es bueno que nuestros hijos aprendan a:

  • No ponerse tan nerviosos ante un examen
  • No desanimarse sino intentarlo hasta el último minuto cuando pierden
  • Ver la botella medio llena en vez de medio vacía
  • Escuchar con atención a los demás
  • Morderse la lengua y no pasarse con su amigo
  • Tomar decisiones y sentirse seguro
  • Decirse frases de ánimo y de ayuda
  • Qué se organicen la agenda y los deberesEMO

Objetivo:

Este programa promueve competencias personales mediante la adquisición de un conjunto integrado de conocimientos, habilidades y aptitudes. Su objetivo es fortalecer psicológicamente al niño, preparándole para hacer frente a las dificultades emocionales e interpersonales, de modo que le permita minimizar su malestar y prevenir los problemas psicológicos derivados de ellas, contribuyendo por tanto a desarrollar una personalidad saludable, a fomentar el bienestar y a mejorar la calidad de vida.

Para ello abordamos tres grandes bloques:

  • Fortaleza conductual: A nivel interpersonal practicando la escucha activa y las habilidades sociales, a nivel personal, mediante la organización de la agenda (planificación del estudio y del tiempo libre)
  • Fortaleza emocional: Que comprendan la utilidad de las emociones negativas (rabia, tristeza…) y a aprender a controlarlas
  • Fortaleza cognitiva: Que puedan optimizar sus procesos de pensamiento gracias a un diálogo interno, dotándoles de herramientas como resolución de problemas, toma de decisiones y reestructuración de cogniciones.

En esta actividad encontrarán estrategias que podrán usar en su día a día y de una manera práctica en esta etapa de tantos cambios para ellos. A través de diferentes prácticas y dinámicas de grupo se elaborará una guía que se elaborará personalmente en cada sesión y que se convertirá en una guía para mejorar el desarrollo de nuestros hijos/as.

Si quieres inscribir a tu hijo o hija, escríbenos a info@psicologaslaspalmas.com

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