Atrévete
Este vídeo nos muestra que la única manera de vencer aquello que tememos es atreviéndonos a vencerlo… Atrévete, confía en ti ¿Qué pierdes?
Categoría: Blog
Meditación y mindfulness
En la actualidad, todos escuchamos los beneficios de la meditación, del mindfulness para prestar atención plena al presente. Nuestra intención en la entrada del blog de hoy es traeros aquí un resumen de los beneficios de estas prácticas y animaros a que lo intentéis cada…
Juegos de poder
Algunas veces y sin quererlo nos vemos enganchados a relaciones donde se crea un enganche o un pegamento emocional nocivo…..Os invitamos a hacer una reflexión sobre estos juegos psicológicos donde algunas veces nos vemos inmersos…. Si tuviéramos que hablar de dependencia, vemos que una de…
Mujer y conciliación ¿Es posible?
¡Buenos días y feliz inicio de semana a todos! Ánimo y a por ese lunes. Hoy os traemos otro artículo que nos han publicado en la Revista El 29. “Mujer y conciliación ¿es posible?” Respira hondo…..sonríe. Sabemos que no es fácil, nadie dijo que lo fuera.…
Autoestima: Mira en el espejo ¿Qué ves?
Hoy retomamos el tema de la autoestima. Te recomendamos ver esta fantástica escena de la película Angel-A de Luc Besson, ya que aborda muy bien el tema. ¿Te dices a ti mismo cuánto te quieres?
Balanza… Dar y recibir
¿Es posible dar y recibir? Parece que en algún momento el sistema busca el equilibrio. Aquí os dejamos con una reflexión. Los balances que consideramos no equilibrados suscitan en nosotros un descontento y sentimientos de culpa que motivan una compensación. Cuando sentimos que damos más…
Instantes
Este jueves, os dejamos un bonito poema de José Luis Borges. Instantes Si pudiera vivir nuevamente mi vida en la próxima trataría de cometer más errores No sería tan perfecto me relajaría más seria más tonto de lo que ya he sido de hecho tomaría…
“Quien mucho abarca… poco aprieta”
¿Se puede llegar a todo? Difícilmente y sobretodo hay un costo….Aquí os dejamos una reflexión que nos invita a pensar que… “ Quién mucho abarca… poco aprieta ”. La energía no se crea ni se destruye… sólo se trasforma. ¿Cómo podemos aplicarlo a nosotros mismos?…
La difícil tarea de poner límites a los niños
¡Ésta es nuestro artículo en la revista “El 29”! Si no pudiste echarle un vistazo en su versión online, ahora puedes leerlo aquí: Nunca ha sido fácil ser padre o madre y menos ahora. Existe un mundo de posibilidades, de información y parece que todo está…
El Lenguaje Corporal moldea nuestra identidad - Amy Cuddy
Esta semana os traemos un vídeo muy interesante, de la psicóloga Amy Cuddy, en la que nos enseña como nuestras expresiones no verbales pueden regir cómo nos vemos a nosotros mismos y no sólo como nos ven los demás. Nos anima a que corrijamos nuestra…